Alternatifim Cafe

Doğru uyumak Sanattır

Discussion started on Konu Dışı


Merhaba arkadaşlar,
hepimiz uyku konusunda çok hassasız öyle değil mi? Doğru yatak, vücudunuzun en ince ayrıntılarına uyum sağlayarak boyna, sırta, omuzlara ve bacaklara gerekli desteği vermelidir. Vücudunuzun tamamı, olması gereken anatomik pozisyonunda desteklenmeli ve omurganız doğal konumunda tutularak rahat bir gece uykusu sunulmalı. Baskı, bütün vücudunuza ve yatağa eşit olarak dağılmalı.
Ama konu sadece yatak mı? yastık yorgan sağlığı o kadar önemliymiş ki biz sadece şekline bakıp alıyoruz resmen.
Mesela bakteri tutmayan yastıklar var aynı şekilde o tarz yorgan çeşitleri.
İnsan hayatının neredeyse üçte birini kapsayan uyku, vücudun kendini tamir ettiği ve her gün ihtiyacı olan enerjiyi depoladığı yenileyici bir süreç. Bu sürecin kendisi kadar hangi koşullarda ve nasıl geçirildiği, uyku kalitesiyle birlikte vücudun yenilenme kalitesini de belirleyen en önemli etken. Bu nedenle en iyi yasak arayan insanlara artık hak veriyorum. Önceden bu tip insanlar abana pimpirilk, aşırı hassas gibi gelirdi. Şimdi o kadar haklılarmış ki insan inanamıyor.
Çünkü okuduklarımdan sonra gittim yastık aldım ortopedik olanlardan ve bakteri tutmayan kumaşlardan. Her daim mis gibi oluşunu bir kere insan hissedebiliyor ve kaliteli uykunun değerini anlıyor. Bu nedenle hepinize yastık seçerken özenli olmanızı tavsiye ediyorum
#1 - Şubat 15 2018, 10:18:53
« Son Düzenleme: Temmuz 07 2018, 13:10:25 Gönderen: Site Sahibi »

Dikkate alınması gereken bilgiler arkadaşlar.
#2 - Temmuz 07 2018, 11:29:10

Ortopedik yastık aldım hatta 3 bazen 4 yastık ile uyuyorum ama öncesindeki yatağı bir değiştirmek lazım; o da  baya pahalı    :sizo
#3 - Ağustos 20 2018, 02:50:25
« Son Düzenleme: Ağustos 20 2018, 02:50:56 Gönderen: teyip »

yaklaşık bir haftadır boyun ağrısından kıvrandığım gerçiğini es geçemediğim. acilen yastık değiştirmem gereken. dönüp tekrar bakmak zorunda olduğum faydalı konu :D bir kez daha teşekkürler.
#4 - Ağustos 31 2018, 17:28:29

Teşekkürler bilgiler için, emeğinize sağlık. Uyku önemli dikkat :)
#5 - Eylül 08 2018, 10:56:15

Üye:

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.