Alternatifim Cafe

vücunuzdaki bazı küçük deneyler çok şey ifade edebiliyor...

Discussion started on Yararlı Bilgiler

Yazdır
Sayfa: [1]   Aşağı git

nutella

Tırnaklar
 Tırnaklar sağlığınızın önemli bir göstergesi sayılıyor. Tırnaklarınızda mavilik ya da morluk görmeniz bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuzun işareti olabilir. Tırnaklarınızın üstünde tümsekler bulunuyorsa ve kalın tırnaklarınız varsa solunum yollarınızda bir sorun olabileceği söylenebilir.

Nefeslerinizi sayın
 Bir dakika boyunca alıp verdiğiniz nefesi sayın. Eğer dakikada 15 ya da daha az nefes alıp veriyorsanız ciğerlerinizin sağlıklı olduğu söylenebilir, fakat bu sayı 15’ten fazla çıktıysa bir sorun olduğu söylenebilir.

Gözler
 Aynaya yaklaşın ve bir gözünüze dikkatlice bakın. Göz bebeğinizin çevresinde bulunan iris tabakasının etrafında beyaz bir daire olması kolesterol seviyenizin yüksek olduğu anlamına gelebilir.

Avuç içinize bakın
 Avuç içlerinize bakarak karaciğeriniz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Kırmızı ve lekeli avuç içi sorunlu karaciğerin işaretçisi olabilir.

Hafızanızı kontrol edin
 Günümüzde gittikçe yayılan Alzheimer ile savaşmak için hafızanızın ne kadar güçlü olduğunu sürekli kontrol edin. İşte size basit bir test. Düz bir yüzeye 10 adet eşya koyun ve 10 saniye bakıp gözlerinizi kapatın. Eşyaların çoğunu hatırlamıyorsanız önlem almalısınız.

Kas kontrolü
 Yere yatarak bacaklarınızı dümdüz uzatın. Bir bacağınızı havaya kaldırın, birinin ayağınıza basmasıyla bacağınız yere düşüyorsa kaslarınızda zayıflık olabilir.

Düz yürümek
 Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.

Beliniz kalın mı?
 Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha fazla.

Tuvalet sıklığı
 Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlarından biri sık sık tuvalete gitmektir.

Dişlerinizi fırçalayın
 Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede anlamına gelebilir.

Ayak bilekleri
 Baş parmağınızla ayak bileğinizin arka kısmına bastırın. Eğer bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer, böbrek sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.



bence bi düşünün yani (6) (6)
#1 - Şubat 25 2008, 17:14:51


Hayattan sonra ölümdesiniz..
Ama hayattayken ölmektesiniz!!!

Shooter

of *** yaaaaaaa :(
benim hep dişlerim kanıyodu..
kesin ölcemmmm :((
#2 - Şubat 26 2008, 15:38:20
Menino quem te fez?
Quem te deu tanta guarida,
Quem te mostrou a beleza
De dançar dentro da briga?

nutella


tamamdır millet hazırlıklara başlayın.. (6)

sen cenazende hangi şarkının çalmasını istiodun yaw
#3 - Şubat 26 2008, 15:41:00


Hayattan sonra ölümdesiniz..
Ama hayattayken ölmektesiniz!!!

_DaRkdreams_

Avuç içinize bakın
 Avuç içlerinize bakarak karaciğeriniz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Kırmızı ve lekeli avuç içi sorunlu karaciğerin işaretçisi olabilir


ben ölmüşümde ağlayanım yok (6)
#4 - Şubat 26 2008, 15:44:24

Shooter

Alıntı yapılan: nutella - Şubat 26 2008, 15:41:00

tamamdır millet hazırlıklara başlayın.. (6)

sen cenazende hangi şarkının çalmasını istiodun yaw

ölürsem kabrime gelme istemeeeemmm istemeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem

ama küçük emrah söylesin (değişik birşey olur)
#5 - Şubat 26 2008, 15:50:41
Menino quem te fez?
Quem te deu tanta guarida,
Quem te mostrou a beleza
De dançar dentro da briga?

Siyah_ÖZGÜRLÜK

Avuç içinize bakın
 Avuç içlerinize bakarak karaciğeriniz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Kırmızı ve lekeli avuç içi sorunlu karaciğerin işaretçisi olabilir

Bir zamanlar ölmek için o kadar uğraştıydım. Tüh boşa gitti. Zaten ölücekmişim. Neyse yaşıma veriyorum.


Ö-LÜ-CEEEEZZZ!!!

#6 - Şubat 28 2008, 23:08:11

BaGéT

Nefeslerinizi sayın
 Bir dakika boyunca alıp verdiğiniz nefesi sayın. Eğer dakikada 15 ya da daha az nefes alıp veriyorsanız ciğerlerinizin sağlıklı olduğu söylenebilir, fakat bu sayı 15’ten fazla çıktıysa bir sorun olduğu söylenebilir.


17 oldu olmaz mı?Yaşayamıyacakmıyım? :Ç
#7 - Şubat 28 2008, 23:16:02

nutella


bende okuyunca çok güldüm..
abi bence bunların hepsinin normal olduğu insan ölebilir anca (6)
#8 - Şubat 29 2008, 16:36:38


Hayattan sonra ölümdesiniz..
Ama hayattayken ölmektesiniz!!!

Horrorpheliac

Saol (:
#9 - Şubat 29 2008, 22:46:47
Eskiden buralar hep hayat, yaşamdı.

aşk-ı sergüzeşt

Tırnaklar
 Tırnaklar sağlığınızın önemli bir göstergesi sayılıyor. Tırnaklarınızda mavilik ya da morluk görmeniz bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuzun işareti olabilir. Tırnaklarınızın üstünde tümsekler bulunuyorsa ve kalın tırnaklarınız varsa solunum yollarınızda bir sorun olabileceği söylenebilir.

benim sadece bir tırnağım tümsekli ama nefesimi saydım normal çıktı  :hımm
acaba ölücek miyim yaşıyıcak mıyım anlamadım :S
ya söylediğim lafa bak nasıl olsa birgün hepimiz ölücez öle ya da böyle :bye
#10 - Mart 04 2008, 17:18:11
doğumum mühim bi hadise olarak geçmedi kayıtlara ama ölümüm herkesin dilinde olacak...[/sub][/glow]

kara_kedi

dişlerim hep kanar benim yaa..Kalbimde ağrıyo bazen cidden  :(
ama gittim doktora bişeyin yok dedi :alala
#11 - Nisan 09 2008, 15:11:49
...

Tutsak uçurtma

way beeeeeeeeee saol paylam için :okey
#12 - Mayıs 04 2008, 20:37:22

Zep

ahanda gidiciyiz :D  bilioğduum bilioğduum elvedaaa...!   :bye   :sizo
#13 - Haziran 12 2008, 11:03:25
« Son Düzenleme: Haziran 12 2008, 11:04:21 Gönderen: Zep »
bir süredir yoktum... GERİ DÖNDÜMMMMM :)

sadece hiç bir iş yapamayan insanlar hata işlemez ;)

Sébastien

Alıntı yapılan: kara_kedi - Nisan 09 2008, 15:11:49
dişlerim hep kanar benim yaa..Kalbimde ağrıyo bazen cidden  :(
ama gittim doktora bişeyin yok dedi :alala
Aynen yaa :sizo
#14 - Haziran 16 2008, 00:39:58

Sisyphos

iyiyim iyiyim  (6)
#15 - Haziran 16 2008, 00:44:49
İmza kural dışı.
Yazdır
Sayfa: [1]   Yukarı git

Üye:

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.