Alternatifim Cafe

en iyi protein tozu

Discussion started on Yararlı Bilgiler

suluyemek

Optimum whey protein, sporcu desteği bir ürün olup, yüksek oranda protein tozu muhteva etmektedir. Bunun yanı sıra günlük beden ihtiyacını sunan diğer vitamin ve mineralleri de sunmaktadır.

Kullanımı:

Kullanımı ise her sabah antrenman öncesi ve sonrası tek ölçek toz ile beraber 300 ml su ( ortalama bir bardak su ) ile karıştırılarak içilmesi şeklinde olup antrenmana başlamadan önce içilmeli ve yarım saat geçmesi beklenmelidir. Yine aynı şekilde antrenman sonrası bir ölçek kullanılmalıdır.

İçeriği:

Enerji, protein, yağ, glutamin, serin, alanin, glisin, tirozin, BCAA, Amino asitler, Karbonhidrat
Şeker, lisin, isolisin, trionin, valin, triptofin.
Her ölçek 113 kilo kalori oranında enerji ve 24 gr değerinde protein ihtiva etmektedir.

Kullananlar dozu farklıdır. Spor antrenmanlarına yeni başlamış, orta düzey amatör sporcular ve ileri düzey sporcular için kullanımı ise şu şekildedir:

Başlangıç sporcu: Antrenmanın ardından bir ölçek toz 300 ml su ile karıştırılarak içilir.
Orta düzey sporcu: Sabah uyandıktan sonra bir ölçek toz 300 ml su ile karıştırılarak içilir ve otuz ile kırk dakika beklendikten sonra antrenman yapılır. Antrenman bitimi aynı doz tekrar alınmalıdır.
Profesyonel sporcu: Orta düzey sporcu kullanımında oluğu şekliyle kullanılmaktadır.
 

Optimum kreatin özellikleri:

Kolay kullanım
5 farklı tat seçeneği
Yüksek oranda protein ve amino asit desteği
Her ambalajda 74 servislik kullanım miktarı.
#1 - Eylül 06 2016, 16:53:58

Üye:

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.